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川上大輔「最近の朝食」

みんな こんにちはー!
最近、グリーンスムージーにはまってます!以前かなり流行ったよね。

その時結構長い期間飲んでいたんだけど、こーゆうのは習慣だからね...。一旦サボってやめてしまった時から存在を忘れてしまっていました。苦笑

でもまた復活!!

最近の朝食はもっぱらこれです。

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1リットル弱くらいあるのかな?
全部飲むと結構お腹にたまります。

作り方はカンタン!

ほうれん草や小松菜など緑の野菜とキウイ、バナナ、オレンジをミキサーに入れて混ぜるだけ!
水もワンカップくらい入れてね^ ^ 氷を少し入れても今の時期は冷んやり美味しいよ!
ハチミツなんか入れても甘くなって美味しいよ。

野菜嫌いなそこのキミ!
ぜひお母さんに作ってもらって飲んでみてね!

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